Zielony (młody) jęczmień w tabletkach lub proszku – opinia

Natura bogata jest w substancje, mające wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Substancje mające właściwości profesjonalnych leków, ale nie dające efektów ubocznych, będące w 100% bezpieczne dla człowieka. Jedną z takich substancji jest zielony jęczmień (zwany także młodym jęczmieniem). Jęczmień w takiej niedojrzałej postaci ma pozytywny wpływ na ludzki […]

5 sposobów na płaski brzuch

Nieregularne spożywanie posiłków, zbyt mała ilość wypijanych płynów, za dużo fast foodów, brak aktywności fizycznej… To wszystko powoduje odkładanie się tłuszczu w okolicach talii. Nieestetyczne „boczki“ to problem wielu kobiet. Jak się ich pozbyć? Przede wszystkim zmień nawyki i zastosuj się do poniższych wskazówek! 1. Wyeliminuj z diety słodycze, fastfoody– głównie frytki i hamburgery, które […]

Chcesz schudnąć? Jedz ryż!

Jak wynika z najnowszych badań, jedzenie białego i brązowego ryżu nie tylko wzbogaca dietę, ale też pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Jeśli sie odchudzasz ryż powinien stanowić ważne element w Twojej diecie. Ryż jest lubiany na całym świecie. Badania zaprezentowane na konferencji Biologii Doświadczalnej w San Diego w Kalifornii […]

Dieta kontra wągry i trądzik

Wiele osób zmaga się na co dzień z różnymi chorobami skórnymi, m.in. z trądzikiem, który powoduje duży dyskomfort. Bardzo często zapominamy, że oprócz odpowiednich kosmetyków, leków i zabiegów ogromne znaczenie dla kondycji skóry ma nasza dieta oraz styl życia.  Skóra odzwierciedla bowiem stan zdrowia organizmu, to czy zapewniamy sobie odpowiednią ilość snu, czy żyjemy […]

Banan na dzień dobry i dobranoc!

Ten bardzo popularny, smaczny żółty owoc to źródło energii i dobrego humoru, ale też zdrowa przekąska, która podnosi odporność organizmu, chroni przed przygnębieniem, stresem i nie tylko… Banany kryją bowiem w sobie mnóstwo pierwiastków- potas, magnez, wapń, cynk, selen, a także witamin – A, C, E i z […]

Co jeść, by mieć zdrowe serce? Dieta, która wzmocni serce!

Kieliszek czerwonego, wytrawnego wina, dużo warzyw i owoców… Co jeszcze wspomaga nasze serce, a co jest dla niego szkodliwe? Mięsień sercowy to najaktywniej pracujący narząd naszego organizmu. Kurcząc się i rozkurczając wprawia w ruch 5 litrów krwi krążącej po całym ciele. Najmniejsze zwężenie przekroju naczynia krwionośnego zaburza przepływ […]

Dlaczego warto jeść pistacje? Czy są zdrowe?

Co to pistacje? Pistacje to orzechy pistacjowe będące owocami drzewa z gatunku o tej samej nazwie. Jadalna pistacja jest tak naprawdę zieloną pestką otoczona twardą (zdrewniałą) łupiną, która w odpowiednim momencie odsłania dojrzały owoc. łupina odpada sama lub  z łatwością może być usunięta mechanicznie. Orzechy pistacjowe są dostępne […]